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说到詹姆斯，他的强壮肌肉总是备受瞩目。尽管历史上有许多肌肉壮汉，但像詹姆斯这样保持40岁依旧若干年轻人般身材的球员并不多见，这确实不容易。詹姆斯之所以能保持长久巅峰状态并且鲜少受伤，其肌肉功不可没，他每年在身体上投入数百万美元。然而，尽管詹姆斯的肌肉状态近乎完美，却几乎看不到发达的胸肌和腹肌。今天我将告诉你其中的原因。

关于胸肌，尽管詹姆斯仍然拥有一定的胸肌，但由于他的体重和身材特点，胸肌并不明显，即使经过训练，也只能勉强看到一些轮廓。许多人并不了解，胸肌主要还是为了外观而非比赛实用性。相反，如果胸肌过大，会影响投篮手感，早期正是因为詹姆斯太过壮硕，导致他的投篮稳定性不佳。直到减重后，他的投篮才变得更加稳健。因此浙江股票配资网，为了提高投篮稳定性，詹姆斯并未刻意追求发达的胸肌。

至于腹肌，实际上每个人都有，只要体脂率足够低，体重足够轻，几乎都能看到。詹姆斯的体脂率由专业团队控制，根据年龄、打法和状态不断调整体重和体脂率。最理想的状态是约10%左右的体脂率，作为一名重型前锋，需要一定的脂肪。

在历史上，出色的对抗型篮球球员很少有明显的腹肌，几乎看不到“六块腹肌”。对于像詹姆斯这样的球员来说，最理想的情况是“脂包肌”，即一定程度的脂肪下的肌肉。这可以起到一定的冲撞缓冲作用，并且能够避免一些伤病。许多我们熟知的身体对抗类型的顶级球员，如奥尼尔、巴克利、卡尔马龙和哈登，都具备这种肌肉状态，几乎看不到发达的腹肌。

因此，詹姆斯几乎没有发达的腹肌和胸肌，并非因为他无法练出来，而是因为没有必要。篮球归根结底是一项对抗运动，对于像詹姆斯这样专业的球员而言，一切都是为了比赛服务，而非追求观赏性。如果詹姆斯真的拥有六块腹肌和发达的胸肌，也许我们就无法见证他长达20多年的巅峰状态，他的职业生涯也会少了许多“超凡进球”时刻。

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